經過長時間的探索和自我檢視，也因爲有朋友的鼓勵，決定要跟大家分享我所經歷體驗的美妙～
我要開課了！
俄羅斯古武術Systema體驗講習：「如果它不只是一種武術」
簡介：
你有沒有那種經驗：身體上有某個部位（通常肩膀、或是背）常常痠痛，卻不知道原因，也不知道怎麼幫助自己呢？
或是，走在路上玩著手機，一抬頭，面對迎面而來的路人，自己不知道該往左還是往右邊讓開呢？
或者是，在超市結帳，排隊在你後面的人，忽視了社交距離一直往前向你擠過來，你覺得超級困擾，卻不知道該如何解決呢？
又或者是，你回到家，看到媽媽辛苦的煮飯洗碗洗衣服，你心疼她辛苦，但又因為她不停地唸你，所以你無法跟母親表達自己的愛與感激呢？
你有沒有那種感覺：
覺得自己強壯，卻有時候很脆弱？
覺得自己快樂，卻有時候有缺乏？
覺得自己有能力改變，卻有時候充滿無力感？
以上都有可能相反。
在探索俄羅斯古武術Systema的世界時，我發現了可能包含這些問題的可能解答：
在我們的身體之外，我們有一個看不見的身體，時時刻刻都在跟外面的世界，還有我們自己的身體互動、交流，並且呼吸著。
Systema不只是一種武術，也不該只是當作武術來練習。
武術的練習，只是打開Systema的入口而已。
給想要藉著武術而更有力量的你。
而「力量」，在Systema裡面，指的是「改變人事物的能力」。
歡迎你來，打開自己裡面的門，走進這個世界，體會Systema對生命中每一個層面的助益！
報名資格：
不限年齡、性別，或是有沒有武術經驗都沒關係，有正常活動力的朋友都歡迎報名。唯未成年者請檢附家長同意書，年長者請在諮詢專業醫師後再進行訓練。所有朋友在正式上課前需填寫一張身體健康備忘書，以確認自身身體狀況適合參加我們的課程。
溫馨提示：
上課過程中會和夥伴、地板有大量接觸，請保持身體的活力前來參加。但請放心，我們的練習大部分都是溫和而愉快的，但身心若有任何不適可隨時停止練習。
請準備適合運動的衣物，如果有適合運動的室內鞋更佳。
報名方式：
總共有四個場次
10/7 週三 1800~2200
10/11 週日 1400~1800
10/14 週三 1800~2200
10/18 週日 1400~1800
每一場次限額16人
單場次費用1500元新台幣，報名兩個場次以上單場次費用為1250元新台幣。
報名請來信：fuct8803@gmail.com
請註明報名場次，姓名、性別、年齡，聯絡電話，以及匯款帳號末四碼。
（匯款完成報名才算完成）
會依照來信順序登記報名。
匯款帳號：
第一銀行 天母分行 007 戶名：黃健瑋 帳號：19050184158
報名完成後會以email回信確認報名完成！
活動地點：
台北市德惠街4號五樓，邁斯納工作室。
指導員：
黃健瑋
Systema Ryabko以及Systema Vasiliev認證指導員。
職業演員。
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